Mehr Klarheit, bessere Beziehungen, gesündere Prioritäten.

Ich unterstütze Menschen dabei, wieder in eine stabile Verbindung mit ihrem Körper, ihren Bedürfnissen und ihrer inneren Orientierung zu kommen. Meine Arbeit verbindet somatische Methoden, psychologisch fundierte Gesprächsführung und zielorientiertes Coaching, um Stressmuster zu lösen, Klarheit zu schaffen und nachhaltige Veränderungen im Alltag zu ermöglichen.

Mein Schwerpunkt liegt auf der Arbeit am Nervensystem: Stress regulieren, Überforderung abbauen und Entscheidungen wieder aus Ruhe statt aus Anspannung treffen. Ich helfe meinen Klient:innen, innere Blockaden zu lösen, gesunde Grenzen zu setzen und mehr Klarheit in zentralen Lebensbereichen wie Beziehungen, Arbeit, Selbstorganisation und persönlicher Entwicklung zu gewinnen.

Was ich anbiete:

Somatisches Coaching

Nervensystem- & Stressregulation

Life Clarity Coaching

Zielorientierte Veränderungsarbeit

Anti-Burnout-Unterstützung

Systemische Perspektiven & Beziehungsgestaltung

Reflexions- und Strukturarbeit für mehr Orientierung

Emotionsregulation & Umgang mit Überforderung

Warum ich das mache:
Mein Purpose ist es, Menschen zurück in ihre eigene innere Stabilität zu begleiten — dorthin, wo Entscheidungen klar werden, der Körper wieder Sicherheit signalisiert und das Leben sich stimmig anfühlt. Ich arbeite transparent, wissenschaftsorientiert und praxisnah, damit echte Veränderung möglich wird: mehr Verbundenheit, gesunde Prioritäten und ein Leben, das der eigenen Identität entspricht.

Ich arbeite ausschließlich auf Deutsch.

Work Terms

Stundensatz: 60 € pro Stunde

Bezahlung: über Upwork Hourly Contracts

Absagefrist: Termine können bis 48 Stunden vorher kostenlos verschoben oder abgesagt werden.

Kurzfristige Absagen: Bei Absagen unter 48 Stunden wird die geplante Session vollständig berechnet.

Kommunikation: schriftlich über Upwork, Sessions finden via Zoom oder Google Meet statt.

Verfügbarkeit: nach Vereinbarung.