يجعل السام الجديد للانقسام

Delicate dumping' is the new toxic break-up trend - so here is what to look out for.

بينما لا أحد يحب الانفصال ، أو أن يكون الشخص الذي يقوم بالإغراق ، فقد وجد أن الأشخاص الذين يرغبون في تجنب المحادثة الصعبة يتبنون هذا الاتجاه الضار.

ولكن تم انتقاده باعتباره "جبانًا" و "نهائيًا" و "صبيانيًا" من قبل الخبراء.   

تحدثت خبيرة العلاقات إيما هاثورن ، التي تعمل في موقع البحث عن المواعدة ، إلى مترو وقالت إن الإغراق الدقيق هو نسخة أخرى ، وربما أكثر كسولًا ، من `` الإقلاع بهدوء '' عن العلاقة.   

ومثل الإقلاع الهادئ ، فإن الإغراق الدقيق هو المكان الذي لا يزال فيه الشخص ملتزمًا تقنيًا ، لكنهم توقفوا للتو عن بذل الجهد على أمل أن يتخلص منهم الشخص الذي يواعدونه أولاً. Quietly quitting is when a person stops trying and gives up without telling the other person about their feelings or needs. 

لكن الطريقة التي يختلف بها الإغراق الدقيق عن هذا الاتجاه هي أن الشخص سيتوقف أيضًا عن استثمار الوقت والطاقة والعاطفة في مستقبل العلاقة كما فعل من قبل.

لذلك ، سيبدأون في فعل الحد الأدنى - على أمل أن يكسر النصف الآخر الأمور أولاً.

وانتقدت السيدة هاثورن هذا الاتجاه الجديد ، قائلة إنه يضر بالعلاقات.

قال الخبير: 'إنه النهج الجبان لإنهاء العلاقة ، التراجع ببطء لتجنب المحادثات الصعبة ، أو حتى الظلال. 

"مثل الإقلاع الهادئ ، فأنت لا تزال" ملتزمًا "تقنيًا ولكنك توقفت عن المحاولة. 

وأضافت أن الشخص الذي يختار التخلص من شخص ما بدقة بدلاً من أن يكون صادقًا وصريحًا "لا يمكنه التعامل مع المواجهة".

وأضافت: 'إنها طريقة كسولة للانفصال عن شخص ما دون أن يبدو الطرف المذنب.

إنها الطريقة الأسهل للخروج ، لكنها في النهاية ليست أفضل طريقة لإنهاء العلاقة ؛ إنه طفولي.It is best to be open and communicative with your partner and always tell them how you feel about the relationship. 

ولكن إذا بدأت في ملاحظة تغيير كامل في الطريقة التي يعاملك بها شريكك - على سبيل المثال سلوكهم تجاهك - فقد يكون ذلك علامة على أنهم يتخلصون منك بدقة.

علامة أخرى ، وفقًا لـ Emma ، هي عدم القدرة على الالتزام بالخطط المستقبلية معك ، سواء كانت عطلة أو حفلة بعد بضعة أشهر.

إذا كان شخص ما أكثر هشاشة من المعتاد أو شعرت أن هناك شيئًا ما ليس على ما يرام ، تنصح إيما أن "تستمع إلى حدسك". 

ماذا يجب أن تفعل إذا شعرت بأنك تعرضت للإغراق بدقة؟

إذا كانت كل الدلائل تشير إلى الإغراق الدقيق ، فمن الأفضل أن تجري محادثة مع النصف الآخر.

سيكون إجراء محادثة حميمة والكشف عن مشاعرك أفضل شيء للمضي قدمًا.

تقول إيما إنه لا يجب عليك أبدًا السماح لشخص ما تتواجد معه بالتراجع `` بصمت '' عن شيء قمت ببنائه معًا. 

بينما "لست مضطرًا إلى المواجهة" ، يجب أن تكون واضحًا وصريحًا بشأن ما يشعر به شريكك.

ومن المرجح أن يكون هذا الموقف ممكنا لك لأنك ستتحكم في الظروف.